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El Bio Hacking es una práctica que busca mejorar la salud y el bienestar a través de prácticas ancestrales combinado con tecnología moderna. En esencia, se busca aprovechar los recursos de la naturaleza a nuestro favor. La crioterapia, el Grounding y la Terapia de Luz Infrarroja son algunas de las herramientas del Bio Hacking.
La terapia de luz roja es una forma nueva y revolucionaria de mejorar tu salud y bienestar. Buscando mimicar la luz natural del sol, este tipo de terapia está diseñada para ayudar a tu cuerpo a sanar exponiéndolo a las propiedades curativas de la luz roja.
Así, esta luz, al igual que la del sol, te ayuda a:
La primer y mejor opción siempre va a ser el sol. La segunda es el Red Panel
En la era de las pantallas, más del 40% de la población mundial sufre de algún trastorno del sueño, y no es casualidad. Nuestro cerebro está constantemente sincronizado con la hora del día mediante la luz del Sol. Por la noche cuando usamos el celular o vemos una serie en la TV, el cerebro recibe esa luz artificial e interpreta que aún es de día, manteniendo el cuerpo estimulado y no dejando que se prepare para ir a dormir.
Con los anteojos bloqueadores de luz azul, podés seguir disfrutando de ver tu serie por la noche sin afectar el ciclo del sueño y el descanso.
Desde la primer noche vas a notar que:
